Ebenso gehören Selbstreguletions- und Selbstmanagement-Techniken zu den vermittelten Strategien. Verfahren zum Stressabbau sowie Entspannungsverfahren kommen ebenso zum Einsatz. Auch Kognitive Techniken sowie Expositionsverfahren gehören zu unserem Angebot.

Die Absicherung der Behandlungsergebnisse erfolgt durch Termine, welche in größer werdenden Abständen stattfinden. Hier überprüfen wir gemeinsam, wie die neu erlernten Strategien in Ihrem Alltag funktionieren. Bei eventuell auftretenden Schwierigkeiten können wir so frühzeitig und wirkungsvoll eingreifen und die erarbeiteten Veränderungen anpassen.

Abschließend wird ein Notfallplan inklusive einer ausführlichen Rückfallprophylaxe erstellt.